wniosek o

dzięki wam wszystkim, nauczyliście mnie troche rozumu. A więc poćwicze jeszcze z miesiąc i kupie sobie białko + gainer i może wzbogace diete o pare kalori :P wniosek :D = kupie białko i gainera a o kreatynie zaczne myśleć może za 7-8 miesięcy. Dzięki za rady :) pozdro i szaco dla was wszystkich.

[...] testów. Jakoś z 6 czołowych HW tylko Ali wpadł, pretensje można mieć tylko do niego... Ja się na tych testach nie znam, na dopingu też nie ale wysuwając prosty wniosek, jeśli Ali wpadł, a reszta nie, to chyba znaczy że nie biorą?(zaznaczając, że te testy były przypadkowe) Jak dla mnie walka mogłaby się odbyć... Tylko wtedy pytanie, [...]

[...] jednorącz w opadzie z hantlą.... wiesz opierasz sie na ławce . Wszystko czaje. Czwartek: ( mamy 3 aktony miesnie naramiennych przedni środkowy i tylny ) - trenujesz 2/3 ... wniosek ? Naramienne: (12 nie 16 serii) to jest max dla ciebie arnold;) 2.Wyciskanie sztangi zza głowy 3 serie *10 1.Wyciskanie sztangielek 3 serie *10 3.Unoszenie [...]

[...] nazw bliżej nieokreślonego gat. tablet z grupy tzw. vitaminek "na zdrowie" a efekt ich -nie ma sie co czarowac- opiera sie na syndromie "placebo" wniosek: Daj sobie spokoj, a za tę kase zainwestuj w coś naprawdę praktycznego w sumie podstawowy suplement na jakiejkolwiek sensownej doecie tj. tłuszcze Omega-3 i Omega-6 [...]

[...] nikłej różnicy zaryzykuje? Czysty nonsens. Równie dobrze możemy dyskutować na tematy: co lepiej stracić nogę czy oko. Na co lepiej zachorować AIDS czy żółtaczkę... Takie dyskusje wywołują niepotrzebne kłótnie a niczemu nie służą, no bo niby jaki wniosek można z nich wyciągnąć? "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

[...] ... podsumowujac - artykul ciekawy, ale - w mojej opinii - nie dotyczacy osoby 17-to letniej. ... Natomiast po przeczytaniu Twojego artykulu nasuwa mi sie jeszcze jeden wniosek - odpowiednio przeprowadzony trening silowy jest w stanie - poprzez rozwoj miesni - odciazyc uklad kostny, tym samym przyczynic sie do jego - nazwijmy to - [...]

[...] prawdą jest, że mięsień rozwija się poprzez nadbudowe uszkodzonych komorek/ to w miejsci największych obciążeń powstanie ich najwięcej, z tego też można wysnuć teoretyczny wniosek/myslę,że częśto notowany w praktyce/, że do pewnych granic oczywiście możliwa jest tego typu "manipulacja' w przeroście danej części mięśni- wiem, że wobec [...]

[...] pytac bo wieszkosc preoblemow staram sie jakos sam rozwiazac czy wyszukac lecz tutaj jestem troche zielony(jak herbata):) tylko z tego co mozna znalez w opiniach nasowa sie wniosek ze TSE jednak dziala a mimo tego mam watpliwosci wiec wolalem zapytac:) ale w sumie to ze chce je kupic to tylko jego niski koszt i staram sie siebie oszukiwac ze [...]

Wczoraj na Onecie czytałem o gościu, który zmarł nagle i po sekcji stwierdzili, że śmierć spowodowana była koncentracją jakichś produktów palenia haszu i trawy. Oszacowali, że przez 11 lat ten gość wypalił 25 000 jointów. WNIOSEK: Jeżeli chcecie palić skręty, to pamiętajcie, żeby nie wypalić więcej niż 25 000 :))

[...] poznawać). Możesz uwierzyć lub nie, ale jem 3500kcal i chudnę. Wczoraj na sfd czytałem artykuł, że olimpijczyk w pływaniu je 12000kcal dziennie i utrzymuje swoją wagę. Stąd wniosek, że kcal to tylko wyznacznik odpowiadający aktywności i potrzebom organizmu. Głodówki nie mają sensu. Dobierz kcal do potrzeb swojego organizmu. Dodatkowo jeżeli [...]

[...] (EGCG) 100 mg = po co? spalanie tluszczu? wieksza energia? oczywiscie producent tego nie wyjasnia. byc moze chodzi im o działanie antyoksydacyjne, ale to juz moj wniosek a nie ich , albo go przeoczylem... Rutyna 40 mg = smieszna dawka Kapsacaina 10 mg = j/w L-Norvaline 10mg = j/w w sumie realnego no booster na porcje jest 4x 350 mg [...]

Wincol, dziękuję, że zdecydowałeś się na lekturę. Chodziło mi o ten końcowy wniosek, że omega 3 działają trochę inaczej na facetów, jak na babki. W tych starszych opracowaniach na sfd nie było też nic o przewadze omega 3 z kryla nad rybnymi i o tym, że tak samo skuteczne są omega3 zwierzęce i roślinne.

[...] Ci na 2 albo 3 stronie co może się stać, Ty dalej swoje. Napisałem Ci odnośnie zawodowców, Ty dalej swoje, odnośnie przeznaczenia napisałem, Ty dalej swoje. Jaki jest wniosek? Czytasz do pewnego momentu, od razu lecisz odpowiadać, a potem zarzucasz ataki. Stabilizator blokuje ruchy w niektórych płaszczyznach, czy taka odpowiedź Ci [...]

Bylem dzisiaj na biegu (dystans 3 km). Pomyslalem, ze jak przed biegiem walne sobie red bulla, to bedzie sie lepiej bieglo. Rezultat tego byl taki, ze przez 1.5 km bieglem tuz za czolowka, a potem tak zaczal mnie brzuch nap******ac, ze malo co tam nie zdechlem. Pozostalem 1.5 km musialem przejsc, bo biec juz nie bylem w stanie. Nie wspominam juz o [...]

[...] nie wiemy !!! Gdy byliśmy na Pucharze Śląska ,sam mówiłeś nam że po zawodach dowiemy się co jest w tej kwestii.Jednak żadna informacja nie została nam przekazana. A zatem wniosek nasuwał się sam,że prezes nie wyraził zgody na nasz wyjazd... Eliminacjami powinny być MP w WL Seniorów,a następne MP w WL i TS Weteranów. Oczywiście wszystko to ma [...]

iedyś czytałem o tym że na jak coś pieczemy na grillu to nie trcimy białka.Stąd moj wniosek.

[...] po tym rozpocząć od nowa masowanie kontrolując jednocześnie przyrost tkanki tłuszczowej, czy wierząc chyba w cuda masować jednocześnie paląc fat. Po przeczytaniu artykułów, wniosek nasuwał by się taki iż aby budować suchą masę trzeba najpierw spalić do 0 fat, ponieważ przy masowaniu będzie niestety zawsze w jakimś stopniu przybywał. Diety nie [...]

Co prawda miałem co innego w zamyśle ale nie wiem gdzie się podziały fotki tego specjału :-) Także przepis na "specjał" dodam kiedy indziej. A teraz pokaże Wam coś, bez czego według mnie ten temat nie ma racji bytu :-D Czyli tradycyjne najbardziej kulturystyczne z kulturystycznych dań, kurczak z ryżem :-) Tyle że na ciekawy sposób, większości [...]

[...] co następuje w dwunastnicy. Przyjęło się że czas ok 1h po spożyciu samego białka lub w towarzystwie niewielkiej ilości ww i tłuszczy jest czasem wystarczającym. Jaki z tego wniosek? Jedząc posiłek o 23ciej i spożywając białko o 24-tej musiałbyś kłaść się spać dopiero o 2-giej w nocy, żeby mieć pewność że większość białka które spożyłeś zostanie [...]

jak bys se klate ogolil to by to jakos wygladalo :) pokazalem to zdjecie mojej zonie to powiedziala ze ja wygladam prawie tak samo..... chodzi o klate jaki wniosek: przed nami dlugie lata treningu